綠茶中的兒茶素,能降低血漿中的膽固醇及甘油三酯的含量,綠茶有降糖、降脂、降壓,從而預(yù)防糖尿病患者的心腦血管疾病。紅茶富含黃酮類化合物,能清除自由基液,可刺激胰島素分泌,降低餐后血糖的峰值,也可預(yù)防女性糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。枸杞茶富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素C、微量元素及人體必需的18種氨基酸等營養(yǎng)成分,可以降低糖尿病患者膽固醇的含量、可以防止糖尿病等。
您好,一般情況下,糖尿病人實(shí)際上喝茶沒有嚴(yán)格限制,可能大家常用的這些,比如花茶、綠茶、紅茶都可以飲用,由于糖尿病病人本身容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,大量飲茶,咖啡因、茶堿含量特別高,能進(jìn)一步加重骨質(zhì)疏松的改變。祝您生活愉快!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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