薯類(lèi)瓜類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
男 | 0個(gè)月 2021-08-22 18:40:22
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2021-08-22 20:09:54 我要投訴
薯類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是多重的，可作為主食副食預(yù)防動(dòng)脈硬化，還可作為減肥佳品，蜀味包括土豆和番薯，他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，一含有較多的碳水化合物，可作為主食為人體提供熱量，二含有谷類(lèi)所缺的維生素和胡蘿卜素，因此又可作為副食如炸土豆片翻薯?xiàng)l等
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