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2021-08-22 16:03:09 我要投訴
赤小豆薏米水能夠起到減肥的作用，但是需要長(zhǎng)期飲用，一般至少飲用1~2個(gè)月才能夠見(jiàn)到明顯的效果。飲用赤小豆薏米水的同時(shí)，也是需要控制高熱量的食物，不能暴飲暴食。另外還需要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這樣綜合起來(lái)減肥效果比較好。赤小豆和薏米都具有除濕的作用，尤其是適合肥胖的、皮膚經(jīng)常分泌一些油脂，另外大便比較黏膩的人。
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