懷孕婦是可以吃的,但是要適量的吃不可以多吃,建議在醫(yī)生指導下服用,最好妊娠期適當的補充鈣劑,鈣質對寶寶和孕婦的身體都是有好處的,所以多吃有營養(yǎng)的,蔬菜水果比較好,定期孕檢。
是可以吃的補充維生素,d及時建議及時補充葉酸,孕期營養(yǎng)搭配要合理,及時補充維生素,微量元素增加營養(yǎng),對母體和胎兒的發(fā)育是有幫助的。懷孕后期胎兒發(fā)育快,需要很多礦物質,比如鈣鋅鐵,都要補,孕婦還要曬太陽,從皮膚獲得維生素d,鈣磷的吸收。
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