減肥可以吃桃膠皂角米雪燕嗎

      這個(gè)是可以吃的，應(yīng)該對體重影響不大。
      但是不要指望用這個(gè)來減重，這個(gè)是不可能有效的。
      減肥首先要在內(nèi)分泌代謝科長期治療。包括一些營養(yǎng)醫(yī)學(xué)運(yùn)動，甚至一些減肥藥物，都可以根據(jù)自己的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇。
      飲食是減肥的重中之重，目前比較好的科學(xué)的飲食方式就是限能量均衡膳食，也就是控制全天的總熱卡攝入，飲食要多樣化，而且要保證營養(yǎng)的全面性，也就是多吃粗纖維的，有飽腹感的綠葉蔬菜加上足量的蛋白質(zhì)，最后適當(dāng)?shù)目刂频矸垲愔魇车臄z入量少吃主食定量，但是也不能不吃，這是飲食的總體原則，還有就是要注意少油少鹽。最后就是已經(jīng)一定要控制所有的甜食，飲料，果汁，水果，啤酒，白酒等這些影響體重的重要因素。