你好,根據(jù)您說的這個情況,日常生活方式的干預(yù),清淡的飲食,不要勞累,戒煙戒酒,心態(tài)平衡,不要感冒受涼,飲食要有規(guī)律,不易吃得過飽,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,也要多吃一些乳制品類的食物,豆制品類的食物,保持營養(yǎng)均衡。避免熬夜,避免情緒激動,保證充足的睡眠和休息,禁煙禁酒,少吃刺激辛辣性的食物,作息規(guī)律。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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