死精的患者可以多吃新鮮蔬菜水果,蛋白質(zhì)高的食物來提高精子的存活率,補充含鋅硒類的食物,如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等。另外,可以吃銀杏、豆腐、豆腐皮,這些食物中含有賴氨酸,它是精子形成的必要成分。
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