長期內分泌紊亂怎么治

      你好。1、中藥治療中藥對治療內分泌紊亂有著非常顯著的療效，一般是從平衡人們的內分泌入手，通過調理氣血、化瘀散結來調理患者的各臟器功能，從而達到調節(jié)內分泌，消除體內瘀積，使雌孕激素的分泌趨于均衡狀態(tài)，內分泌紊亂的患者要根據自己的實際身體情況，對癥選藥。2、多做運動做一些有氧運動能夠提升身體素質，也有助于身體更健康，人們千萬別輕視每天30分鐘的運動，它除了可以幫助消耗身體內的熱量、減輕體重外，還能將氧氣輸送到全身各部位，加快新陳代謝、燃燒脂肪，當然，對于內分泌物紊亂的治療和調理也會起到輔助作用。3、飲食調理人們在平時不能因為不喜歡吃某一種的食物就遠離它，這樣勢必會造成營養(yǎng)不均，在平常的飲食方面，人們不能只吃葷菜或是素菜，食物的品種應當多變化，營養(yǎng)搭配合理，多補充維生素，少吃太油膩刺激性的食物，從而起到調理內分泌紊亂的目的。4、性生活調理事實上，很多疾病的出現往往我內分泌紊亂造成的，比方說乳腺增生、黃褐斑等，當然，長期獨身、夫妻性生活不和諧、或是痛風次數過少等，這些問題如果時間長了就容易導致人們出現內分泌紊亂的狀況，所以，家庭和睦，夫妻和諧，對調節(jié)內分泌紊亂有著重要意義。