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2021-08-22 11:12:16
減肥期間是可以吃木瓜的，木瓜中含有木瓜酵素，可以分解體內的蛋白質，糖以及脂肪，幫助人體消化和吸收。木瓜中的蛋白酶可以把體內的脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體內脂肪的堆積。減肥期間應多吃一些熱量低，脂肪低，糖分低，纖維素高的水果，避免暴飲暴食，合理膳食，注意休息，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，提高自身的免疫力，預防疾病的發(fā)生。
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