醫(yī)生回復區(qū)
許娟 九江市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長面部美容手術及面部微創(chuàng)注射美容等。
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2021-08-22 14:40:25
事實上逛街是一種很好的有氧運動。少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內(nèi)多余熱量。一項調(diào)查顯示，女性在每周徒步逛商場的過程中，平均步行不少于7000步，會消耗約385卡路里熱量。因此，只要握緊你的荷包，多逛逛街也是個不錯的
減肥良方。
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