保持同一個(gè)姿勢坐一會腿發(fā)麻

      經(jīng)常一個(gè)姿勢的坐姿，下肢靜脈回流不好會影響到血液循環(huán)及神經(jīng)出現(xiàn)短暫性的麻木，可以適當(dāng)?shù)幕顒雍?，再次工作。平時(shí)作為是避免翹二郎腿，適當(dāng)?shù)囊M(jìn)行桌旁活動，避免造成腰肌勞損

      可能是因?yàn)殚L時(shí)間一個(gè)姿勢神經(jīng)受壓引起的，因?yàn)殚L期一個(gè)姿勢容易導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)麻木的感覺，這屬于正常情況，平時(shí)要避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，可以每隔半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)活動5分鐘。

      你的描述這種情況，考慮是久坐引起的下肢神經(jīng)受壓癥狀，所以會產(chǎn)生麻木不適的感覺，建議適當(dāng)?shù)脑黾芋w育活動，勞逸結(jié)合，避免久坐久站，防止下肢回流不暢引起的麻木，抬高患肢通過按摩熱敷緩解癥狀。
      以上是對“保持同一個(gè)姿勢坐一會腿發(fā)麻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，不要經(jīng)常的久坐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不能排除，可能是由腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有多長時(shí)間了，之前的時(shí)候有沒有這樣的感覺和癥狀，平時(shí)有沒有腰部不舒服的情況。