白蘿卜對(duì)于便秘也有一定的治療作用,適量的吃一些白蘿卜可以起到通便的作用,白蘿卜含有豐富的維生素,多種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且白蘿卜還含有豐富的膳食纖維,適量的吃一些能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而緩解便秘的癥狀,所以,便秘的患者也可以吃一些白蘿卜來緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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