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酸奶配香蕉可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 16:55:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 酸奶配香蕉可以減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-21 18:02:27 我要投訴

      香蕉酸奶是可以減肥的。因?yàn)橄憬毒哂袧?rùn)腸通便的一個(gè)效果，能夠幫助身體排出體內(nèi)的一些毒素。而且酸奶中含有多種活性益生菌，或者是乳酸菌，能夠刺激消化液的分泌，幫助消化加速食物的消化以及吸收。而且還有非常豐富的鈣質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體的鈣，能夠減少體脂的比例，所以香蕉酸奶具有一定的減肥的作用。

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