是否屬于體內(nèi)有濕氣呢？

      如何能夠判定自己體內(nèi)有沒有濕氣？那就從以下幾個方面。首先來說就感覺比較容易疲乏，累。這是因為濕氣往往對比脾影響比較大。而脾主四肢所以會困倦。另外的話可以看一下舌苔。首先看舌苔的表面是不是白膩。還有就是要看一下舌邊有沒有齒痕？這些都可以來判斷。

      如果體內(nèi)有濕氣的話，說他會有發(fā)白的情況，建議還是要去醫(yī)院檢查一下是比較好的，平常的話也是要注意，也是盡量不要過于生冷，不要吃一些溫和性的食物，也可以通過拔罐艾灸來祛除體內(nèi)的事情。