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2021-08-20 21:10:29 我要投訴
板栗是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)并且比較常吃的一種食物，板栗富含很很高的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠防治心腦血管疾病，包括強(qiáng)身壯骨、益胃平肝。但是板栗是溫性的，多吃會(huì)造成上火的現(xiàn)象。所以在吃板栗的時(shí)候，盡量每天吃5~10個(gè)即可，多吃會(huì)容易引起上火，并且吃板栗的同時(shí)可以喝一些溫水，因?yàn)槌园謇鯐?huì)造成口渴，可以多喝水，解除這一現(xiàn)象。
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