我十歲，知道自己手淫了想改但總是無意自慰

女 | 11歲 2021-08-20 11:46:04 3人回復(fù) 來自石嘴山市

健康咨詢描述：我今年十歲，是女生，之前用手隔著內(nèi)褲摩擦陰部，持續(xù)了一星期，有一天一共有4次。知道了這是自慰，想戒掉，卻總是無意自慰，我怎么辦，想好好學(xué)習(xí)但總是想到涉黃內(nèi)容，今天還發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有粘粘的水，一片透明的，現(xiàn)在好像有點(diǎn)腎虛

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2021-08-20 11:50:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在10歲的情況下，偶爾可能會(huì)有這方面的想法的時(shí)候，也會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)少量的出水，所以先放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上可以用溫水淋浴清洗外陰保持外陰干凈衛(wèi)生的情況下，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇純棉透氣性好的就可以了，平時(shí)盡量轉(zhuǎn)移注意力，多看點(diǎn)有正能量的書籍或者是看看喜歡的電視劇，電影能慢慢的戒掉就好了，這個(gè)不用太著急。

2021-08-20 11:53 ask94224072ls 追問

醫(yī)生，我總是無意識(shí)的自慰該怎么辦？我蹺二郎腿自慰，躺在床上兩腿交叉也自慰，有什么可以避免無意識(shí)自慰的方法嗎

2021-08-20 11:54醫(yī)生回答：

就是在有這種意識(shí)的時(shí)候，去做點(diǎn)別的事情，慢慢分散就好了，或者是減少次數(shù)，逐漸的達(dá)到戒掉的目的，并不是一下子就可以戒掉的，所以這是要一個(gè)過程，你不要緊張和擔(dān)心

2021-08-20 11:57 ask94224072ls 追問

呃呃，我內(nèi)褲上有一片水，都是粘粘的，是白帶嗎？我那樣會(huì)導(dǎo)致不孕不育嘛

2021-08-20 11:58醫(yī)生回答：

可能是你有點(diǎn)反應(yīng)，想要自慰的時(shí)候，也有可能是排卵期，你現(xiàn)在十歲也有可能是快來例假，都不用太緊張，沒有其他不舒服的情況下，可以晚上溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲

2021-08-20 12:00 ask94224072ls 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2021-08-20 12:06醫(yī)生回答：

不客氣，每天晚上記得清洗外陰就好，勤換內(nèi)褲，有自慰想法很正常，不要有心里負(fù)擔(dān)

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2021-08-20 11:51:42 我要投訴

根據(jù)你的情況，年齡10歲，逐漸進(jìn)入青春期，出現(xiàn)自慰有些早，平時(shí)不要看黃色書籍及電子產(chǎn)品，多運(yùn)動(dòng)，多與家人談心，學(xué)習(xí)注意力集中，內(nèi)褲上出現(xiàn)透明狀物，屬于白帶，是正常生理現(xiàn)象。

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2021-08-20 11:49:41 我要投訴

這個(gè)平時(shí)可能需要自我控制的自我管理，這個(gè)是可以好好學(xué)習(xí)，那么這個(gè)找一些事情干，那么這個(gè)就不注意自己了，這個(gè)盡量還是不要看一些那種刺激性的圖片，平時(shí)要注意手衛(wèi)生
以上是對(duì)“我十歲，知道自己手淫了想改但總是無意自慰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！