枸杞可以減肥的,枸杞能減肥主要是枸杞籽的功效,枸杞籽中不飽和脂肪酸含量高,不飽和脂肪酸可以消耗體內(nèi)的脂肪,起到一定的減肥作用,但是不能食量太多,因為枸杞主要的功能滋補(bǔ)肝腎,是一種大補(bǔ)食品,吃得過多,體重不降反升就不好了。如果你想減肥,你必須控制你的食量,同時多鍛煉。
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