秋季的特點是前半段是文章,后半段是涼燥,所以秋季調(diào)理脾胃的特點應(yīng)該是選用,像百合,蓮子,銀耳羹,蓮子湯,雪梨汁都可以,玉米面紅薯粥,山芋粥,刪余和跟你同桌,芝麻粥,搗碎芝麻與大米同煮。
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