我沒有病，但我有兩個問題

      因為你睡的覺的時間太長，所以說我建議你每天堅持夠8個小時就可以然后養(yǎng)成早睡早起的習慣，而且早上起來到外面跑跑步，然后再看自己喜歡的書籍，這樣既可以改善孩子的學習成績，也可以健身的。

      根據你的情況分析。我個人認為你的運動量還是稍微太大了一些，沒有這個必要。應該循序漸進，適可而止，否則往往會身體承受不了，出現這樣那樣的不舒服，那就沒有必要了，得不償失。運動肯定是要長期堅持的，至少要堅持三個月以上，但不是運動過量，過量會對身體造成傷害。