要保持營養(yǎng)均衡清淡,避免食用辛辣刺激生冷食物;可以多吃促進軟組織恢復的食物主要是豬蹄,肉皮,堅果類不飽和脂肪酸;可以吃含優(yōu)質蛋白能提高機體免疫力的食物如豆類,瘦肉,乳類等;可以吃抗氧化具有抑制自由基產生食物,如西蘭花,山楂,胡蘿卜。
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