患者可以適當?shù)倪M行游泳,散步,打太極拳,做廣播體操,騎自行車等運動。避免進行一些劇烈的運動。比如打籃球,跑步,爬山等。需要多注意休息,并且注意勞逸結合??梢赃M行時呼吸,擴胸等運動。
一般情況下,如果是想緩解強制性脊柱炎癥的話,我建議你還是到醫(yī)院做一個診斷看一看,通過藥物的方式治療,近期多注意觀察,做運動的話可以做減緩的跑步運動
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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