過渡聯(lián)想導(dǎo)致精神方面的困擾。
健康咨詢描述： 因看了不良書刊的東西，受了刺激從而導(dǎo)致往自己身上亂聯(lián)系從而思想扭曲。身心一直存在負(fù)能量，該怎么改變思想。
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對(duì)于你所敘述的情況考慮經(jīng)常看一些個(gè)黃色的視頻或者是書刊，會(huì)嚴(yán)重影響你日常的生活，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些個(gè)不良的畫面，而且這種情況是很男完全去除會(huì)自然進(jìn)入一種幻想的狀態(tài)，所以建議你平時(shí)可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多與他人溝通交流，或者是通過一些個(gè)其他的工作來防止再出現(xiàn)這種不良的想法。
首先你要馬上停止再看這些負(fù)能量的書籍一類的東西，同時(shí)你可以找一些親戚朋友進(jìn)行聊天，然后你還可以找心理醫(yī)生來做一下治療，平時(shí)的話多注意休息。避免自己獨(dú)處。
指導(dǎo)意見：
這種情況可能是由于心理因素造成的，與接觸不健康的書籍有關(guān)系，嚴(yán)重?fù)p害身心健康，要注意心理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，保持平和心態(tài)，多與他人交流，可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，如谷維素片。
以上是對(duì)“過渡聯(lián)想導(dǎo)致精神方面的困擾?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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