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2021-08-19 04:45:56 我要投訴
拔罐減肥一個月后是可以喝酒的，但是要注意能不喝就不喝，能少喝就少喝，因為酒精的熱量比較高，體重反彈會比較快。其次任何一種減肥方式都有效，但是維持效果很難，所以我們經(jīng)常說減肥容易保持呢，所以拔罐減肥有一定效果之后，還需要長期堅持低熱量均衡膳食，也就是嚴(yán)格控制酒精飲料果汁甜食的攝入量，多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食多運動，這樣才能維持減肥的效果，否則很多人飲食運動一旦放松體重就會快速反彈。
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