這個主要有可能是屬于局部的肌肉受涼或者姿勢不良,導致局部的肌肉痙攣而出現(xiàn)的癥狀,要避免吹風受涼,避免不良的姿勢,以免導致癥狀更加的嚴重,可以用熱毛巾熱敷,還可以配合做下按摩,有利于病情的恢復,如果出現(xiàn)有疼痛比較明顯,還可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。
根據你的描述,這種情況不能排除平時腰部過度拉伸的動作引起的肌肉損傷,建議近期以休息為主,避免做彎腰動作,或者腰部負重的勞動,可以通過按摩和熱敷來緩解疼痛,必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片
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