指導意見:
產(chǎn)后減肥可以跳繩,但由于跳繩幅度也比較大,為了保證產(chǎn)婦傷口的愈合及身體的恢復,所以還是要到產(chǎn)后六個月后進行。產(chǎn)后減肥,是綜合性的,不只是跳繩運動,要從飲食與運動兩個方面著手。
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