醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-18 17:34:11
減肥是一個循序漸進(jìn)的過程，沒有特別快速的辦法，需要節(jié)食配合鍛煉?？梢匀ソ∩矸孔鲆恍┯醒踹\動。每天睡覺之前不要吃油膩的食品，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，可以多吃一些水果。
2021-08-18 17:02:57 我要投訴
健身房一般都有齊全的器械設(shè)備，有較全的健身娛樂項目，有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，有良好的健身氛圍，在健身房不僅能鍛煉肌肉，讓身材更有型，也能能夠有效的進(jìn)行減肥。
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