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腿粗應該怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-08-18 15:15:21 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腿粗應該怎樣減肥

醫(yī)生回復區(qū)
雷凌
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關節(jié)炎等內分 幫助網友：3572
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2021-08-18 16:56:17 我要投訴

      盡量控制脂肪熱量的攝入，飲食盡量清淡，少吃零食夜宵，可以做腿部方面的鍛煉，多做有氧運動，例如跑步游泳的，可以幫助腿部脂肪減少，協調全身的脂肪分布

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-08-18 15:48:08 我要投訴

      如果是由于脂肪過多形成的腿粗，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查調整，同時輔助恰當的運動，如果想要快速的減，可在醫(yī)生的指導下，建議注射藥物解決，同時平時也要注意生活起居習慣，要根據自身的體型來采取合適的運動，并堅持長期運動。

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