強(qiáng)直性脊柱炎要如何鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2021-08-18 11:59:35
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健康咨詢描述： 強(qiáng)直性脊柱炎要如何鍛煉
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王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎:強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎病
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2021-08-18 12:03:12 我要投訴
可以通過(guò)游泳來(lái)進(jìn)行鍛煉，因?yàn)橛斡究梢允拐麄€(gè)脊柱得到充分的伸展，并且游泳是一項(xiàng)身體完全處于不負(fù)重狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)，適度地進(jìn)行游泳不僅可以起到鍛煉的作用，還可以最大化的避免負(fù)重?fù)p傷；其次，可以通過(guò)做小燕飛這樣的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉；另外還可以進(jìn)行一些慢跑、太極拳、關(guān)節(jié)操等的鍛煉
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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