得了靜脈曲張之后是可以跑步的,病人如果靜脈曲張本身并不重,而且沒有什么明顯的酸沉,或者腿走路多了之后跟灌了鉛一樣這種明顯的癥狀的話,就完全可以正常的跑步。但是要把時間控制好,馬拉松這種盡量避免,跑的時間別太長,如果距離計劃得很長的話,中間休息一會,就是避免連續(xù)的負荷很大。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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