指導(dǎo)意見:
減肥可以吃油桃。油桃的熱量相對而言比較低,每100克約含有44卡,主要以碳水化合物,蛋白質(zhì),纖維素為主,油桃中的纖維素成分能夠很好的刺激腸道蠕動,幫助消化吸收,但若吃油桃過多含糖量增加,還是會導(dǎo)致肥胖。
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