經(jīng)常頭疼睡覺(jué)難以人眠

      造成頭痛的原因有很多，是否是因?yàn)槠綍r(shí)過(guò)度勞累造成的，或是因?yàn)閴毫^(guò)大，出現(xiàn)的頭痛癥狀，需要患者到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，找出病因才能制定治療方案，來(lái)治療病情。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀有可能是睡眠不足誘發(fā)的頭痛，但頭痛本身也會(huì)影響到睡眠，可以先試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，看看是否可以改善，必要時(shí)做眼壓，血壓，腦部核磁共振，根據(jù)檢查結(jié)果判斷原因，并做好病因治療。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)有頭痛不舒服乏力等，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或者使用熱水泡泡腳，對(duì)睡眠都有一定幫助的，上床后最好不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品。
      以上是對(duì)“經(jīng)常頭疼睡覺(jué)難以人眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！