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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-18 06:55:18
你好，想要通過吃的方法來減肥的話，那么也是可以的，因為大多數(shù)肥胖的患者都是因為不控制自己的飲食所造成的肥胖，建議在平時的飲食當中多選擇吃蔬菜水果，因為蔬菜水果當中富含的維生素含量，纖維素含量比較高，對于減肥來說能夠起到一定輔助的作用，晚飯的時候一定要少吃，要清淡飲食為主，再堅持進行體育鍛煉，才能夠起到減肥的作用。
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