肌肉腿怎么形成的？

      肌肉腿的形成有多種原因：1、脂肪型的，由于長期的不運動導致的脂肪過多堆積造成。2、運動模式造成的，現(xiàn)在人們的體力勞動越來越少，久坐成了我們比較多的工作狀態(tài)，此時我們的髂腰肌一般是被動縮短的，肌肉是用進廢退的
      

      指導意見：
      肌肉腿的形成有以下幾點，走路時間特別長，跑步時間特別長，長期跑樓梯、騎單車，腿部活動量大脂肪會消耗腿部肌肉就會行成肌肉腿，尤其是跑步很容易使腿部的肌肉增多。運動的強度、時間、姿勢會影響肌肉腿形成的形狀。