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2021-08-17 14:01:52
吃水煮蘋果可以起到一定減肥的效果，蘋果熱量較低且具有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)減肥可有一定的促進(jìn)作用，但需注意的是減肥期間不可以蘋果為主食，以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。日常應(yīng)通過控制飲食配合運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。
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