脾氣虛肝火旺怎么食療

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 10:54:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：脾氣虛肝火旺怎么食療

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任永朋河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學(xué)的研究，對(duì)腎病幫助網(wǎng)友：27426

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2021-08-17 10:56:22 我要投訴

治療脾虛肝火旺的問(wèn)題可以通過(guò)食療來(lái)幫助，平時(shí)可以多吃蓮子、百合和淮山，或者用鯽魚(yú)煲湯來(lái)食用?？紤]脾虛肝火旺的情況主要常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起的上火問(wèn)題，經(jīng)常晚睡不僅對(duì)身體各器官造成影響，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、掉發(fā)等不良反應(yīng)。關(guān)于解決虛火旺的問(wèn)題，建議平時(shí)飲食方面要忌吃生冷還有辛辣油膩的東西，而且要注意規(guī)劃好自己的作息時(shí)間，適當(dāng)睡覺(jué)前喝杯熱牛奶來(lái)幫助睡眠。