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2021-08-17 09:33:26
可以減肥有一定的減肥效果，但不是最佳的減肥蔬菜類食物。最佳減肥蔬菜能食物是白菜。同時，白菜可以搭配諸多瓜果如柑橘使用，可以使減肥效果達(dá)到最佳。紫薯等蔬菜內(nèi)富含膳食纖維，可以促進人體新陳代謝，達(dá)到減肥效果。白菜為最佳的減肥蔬菜，柑橘為最佳的減肥水果，兩者搭配使用可以使減肥效果達(dá)到最佳。要合理均衡的進行飲食，保證營養(yǎng)的均衡吸收。
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