指導(dǎo)意見:
要減少總能量的攝入,有的患者采用斷碳水減肥方法,如面包、米飯、面條,這類主食一概全部不吃,大家想腦組織主要由糖分供能,如果些碳水化合物不攝取,相當(dāng)于腦組織唯一的功能來源就切斷了,時間長腦組織供能不足但是攝入過量這些淀粉會在體內(nèi)堆積,容易轉(zhuǎn)變成脂肪不利于減肥的效果,所以建議不要吃的特別多??梢栽诔悦姘臅r候適量的搭配新鮮的蔬菜。
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