減肥期間可以吃掛面嗎

      一般來(lái)說(shuō)，減肥是很辛苦的過(guò)程，需要有一定的毅力，掛面一天吃一回就可以了。想要減肥，沒(méi)有什么食物絕對(duì)不能吃，但是也不能天天都吃這個(gè)。首先，掛面的營(yíng)養(yǎng)不夠，其次，如果單純地想依靠吃掛面把體重降下來(lái)，對(duì)身體也是有害，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一，造成營(yíng)養(yǎng)不良。所以，能否瘦身不在于吃什么，而在于每天吃的東西產(chǎn)生的熱量，也就是熱卡?；蛘咭惶煜牧恳嘤跀z入的熱量，這樣才能達(dá)到減肥的目的。最健康的方法就是在控制飲食的時(shí)候，積極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，主要貴在堅(jiān)持。