醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-16 16:21:51
苦瓜汁在早上空腹或者是吃飯前半個小時之前喝減肥效果最好。喝苦瓜汁減肥的同時也可以做一些有氧運動，比如跑步游泳也可以用粗糧當主糧，會讓減肥的效果更加的好。想要快速有效的減肥，也可以到醫(yī)院注射溶脂針，這是現(xiàn)在比較常用的減肥方法，而且恢復起來也比較快。
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