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vc和復(fù)合型維生素b一天一??梢蚤L(zhǎng)期服用嗎?

女 | 25歲 2021-08-16 10:22:16 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)樽约邯?dú)自在外工作,吃飯不怎么規(guī)律,偶爾一天一頓,有時(shí)還吃泡面……怕自己身體各種微量元素跟不上,想買(mǎi)otc的維生素吃,請(qǐng)問(wèn)這種可以長(zhǎng)期吃嘛?就一天各吃一粒這樣。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 12:04:41 我要投訴

      維生素也不需要長(zhǎng)時(shí)間的吃,你要想補(bǔ)充維生素的話,你可以每天多吃一些新鮮的水果,通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充還是比較好的。你可以以適當(dāng)?shù)挠盟幬飦?lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

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