腦袋一整天都昏昏沉沉的，特別想睡覺

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑委屈，雖然每天睡眠的總量是夠了，但是由于睡眠質(zhì)量不好，總是灰灰沉沉的，這樣也會影響第2天的精力
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，初步認(rèn)為你處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議您最好是放松心情，去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，系統(tǒng)檢查一下，然后有針對性的做一調(diào)整

      病情分析：
      您好，您說的這個情況，是不是有抑郁情緒了，您是這段時間遇到什么不順心的事嗎？還是壓力太大了。最好進(jìn)行心理咨詢
      指導(dǎo)意見：
      您好，您說的這個情況，應(yīng)該是焦慮，回憶以前小，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，也可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，加上心理咨詢，效果很好

      病情分析：
      你好，你是一個29歲的小伙子，現(xiàn)在是特別的疲憊，成天昏昏沉沉，想睡覺。睡不醒的狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      那么就證明你身心疲憊，需要休息，包括兩個方面，一個是心理疲憊，一個是身體疲憊，你的狀態(tài)是心里疲憊，你想的問題太多，不能讓自己的心靜下來，所以造成你這種睡眠質(zhì)量不好，身體恢復(fù)也不好，而產(chǎn)生了這種慢性的缺氧狀態(tài)，建議你應(yīng)該，到戶外活動一下，呼吸新鮮空氣，并且做一些體力勞動，使身體有疲憊的感覺，然后睡眠就可以好轉(zhuǎn)了，身體的疲憊狀態(tài)也會減輕的，并且有睡眠深，睡醒以后有神輕氣爽，精力充沛的感覺就好啦
      以上是對“腦袋一整天都昏昏沉沉的，特別想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！