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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-16 08:40:29
燕麥片是適合減肥期間吃的，因為燕麥片含有豐富纖維質(zhì)，與同時具高纖維質(zhì)的紅薯一起食用，不僅口感佳，更能增加飽足感。因此這款美食的排毒養(yǎng)顏瘦身的功效很好，很適合減肥期食用。
2021-08-16 07:50:48 我要投訴
燕麥片屬于粗糧的一種，并且燕麥當中含有大量的纖維素，極其少量的脂肪，所以并不會對減肥人員帶來任何的消化負擔，燕麥還可以增強人的飽腹感，可以使減肥人群進食主食量減少，因此在減肥期間，吃燕麥完全可以。
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