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高抬腿可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-16 05:36:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高抬腿可以減肥嗎

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韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061
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2021-08-16 06:05:20

      高抬腿可以瘦腿，高抬腿是一種消耗熱量的運動不僅瘦腿還能全身減肥，高抬腿是全身運動但是需要堅持才有效果，最好每天堅持鍛煉半個小時以上才有效。

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