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21天減肥可以喝紅豆薏米水嗎

保密 | 0個月 2021-08-15 17:35:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 21天減肥可以喝紅豆薏米水嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-08-16 06:15:10 我要投訴

      21天的減肥方法可以喝紅豆薏米水的紅豆薏米水，可以取舍身體內(nèi)的濕氣，從而保證達(dá)到減肥的效果，要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，保證身體的健康狀態(tài)

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-08-16 06:10:23 我要投訴

      每天可以適當(dāng)吃一些，對于腸胃功能不好的人不要多吃，薏米是涼性食物，多吃了會造成腸胃不適，減肥期間，主要還是合理飲食，多吃水果，增加體育鍛煉，這樣才更有效。

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