一是通過鈣片的吸收進行骨密度,可以吃一些鈣片或者說含鈣豐富的食物,第2個是維生素D可以促進腸道對鈣的吸收,也可以提高骨密度。建議去醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)師的指導下,進行一些康復性的鍛煉。
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