喝蔬菜水果汁減肥的效果并不是特別明顯的。喝蔬菜水果汁可以起到潤腸道排毒素的作用,而且還能補(bǔ)充體內(nèi)的維生素以及維生素C和維生素B,可以使皮膚看上去更加白皙,能有效的抑制脂肪的堆積,但是這種方法需要長期的堅(jiān)持才能看到減肥的效果,如果想要快速的減肥是可以通過注射瘦身針進(jìn)行減肥的。
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