產(chǎn)褥期就是生產(chǎn)后6~8周之間。女性在生產(chǎn)后由于出汗多,出血多,體虛,所以很容易導(dǎo)致身體不同程度的損傷,所以在產(chǎn)后56天之內(nèi),這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖,避免熬夜勞累,減少重體力活動(dòng),營養(yǎng)均衡,多喝一些雞湯魚湯等湯類食物,增加營養(yǎng)。
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