這種情況應(yīng)該是有便秘的原因,首先需要注意飲食,吃清淡易消化食物,少吃辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,多吃蔬菜和水果多按揉肚子,多運(yùn)動鍛煉,養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣,可以吃乳果糖口服液治療。
大便不順暢,可以多吃一些含有膳食纖維比較多的食物,比如說粗雜糧,韭菜芹菜,以及各種水果,促進(jìn)排便都有很大的幫助。另外建議多喝水,可以促進(jìn)胃腸蠕動,采取按摩腹部的方法也能促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)排便
對于你這種情況來說,如果條件允許的話,建議做一個腸鏡檢查,排除疾病后,可以通過飲食調(diào)理改善癥狀,比如說要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃一些膳食纖維高的食物,能夠促進(jìn)排便。
以上是對“大便不順暢,解的慢還少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這個可能是你的生活飲食習(xí)慣有關(guān)的,可以用點(diǎn)水果糖啊,是磨湯來調(diào)節(jié)一下,平時千萬不要吃辛辣冰凍的食物,千萬不要抽煙喝酒,千萬不要熬夜,同時最好可以跑步吧,每天跑5公里,一般的話過一段時間大便就會正常了
病情分析:
你好,排便不順暢并且量少,出現(xiàn)這種情況的話,那就與吃的少以及便秘都有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,以及含粗纖維多的食物,多運(yùn)動,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物,養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣,晚上不吃飯的話,時間長了可能會對身體健康有一定影響的,可以少吃一點(diǎn)。
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