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2022-10-15 20:01:43 我要投訴
你所說(shuō)這個(gè)動(dòng)作其實(shí)對(duì)于減肥是沒(méi)有什么作用的，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)這是一種抗阻力的運(yùn)動(dòng)，而這個(gè)動(dòng)作在臨床上主要是對(duì)于改善腰椎疾病，尤其是對(duì)于改善椎間盤突出是比具有比較好的臨床治療作用的，個(gè)人建議患者減肥還是需要做有氧運(yùn)動(dòng)。
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