黃瓜香蕉汁可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 20:30:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：黃瓜香蕉汁可以減肥嗎

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王梅麗吉安市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，幫助網(wǎng)友：21224

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2021-08-14 23:53:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些減肥法都是通過(guò)所謂的輕松減肥，達(dá)到快速降低體重的作用，而且限制了營(yíng)養(yǎng)的攝入，帶來(lái)的體重短時(shí)間內(nèi)下降，但是可能過(guò)一段時(shí)間體重反彈，叫叫減重溜溜球效應(yīng)，帶來(lái)脂肪進(jìn)一步堆積和肌肉的流失但是如果喝了它們就減肥，這樣的話其實(shí)是不現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)闇p肥還要配合有有氧運(yùn)動(dòng)以及飲食的控制，如果其他飲食并沒(méi)有減少，并沒(méi)有控制，只是喝了這個(gè)飲品的話，肯定不會(huì)起到減肥的作用。